Langsung ke konten utama

Hidup Sehat Lewat Aplikasi Smartphone

Berbagai aplikasi telepon pintar diciptakan untuk menuntun para penggunanya untuk hidup sehat. Salah satu aplikasi baru yang hadir adalah 5K Runner.


 Aplikasi ini tersedia bagi pengguna iPhone. 5K Runner menyarankan para pengguna untuk mulai berolahraga dengan perlahan dan fokus membangun kebiasaan yang berkelanjutan. 

 Aplikasi ini membantu orang yang biasanya malas berolahraga untuk menaikkan jarak lari mereka menjadi 5 kilometer dalam delapan minggu. 5K Runner akan memandu pengguna saat berlari, mengganti-ganti periode lari, dan berjalan selama 35 menit.

 Selain itu, ada juga aplikasi Nike+ Running dan RunKeeper, dua aplikasi kebugaran yang gratis dan populer, dengan menggunakan GPS untuk melacak jarak yang telah ditempuh, kecepatan dan kalori yang dibakar. Kedua aplikasi ini tersedia untuk telepon yang menggunakan layanan baik iOS maupun Android.

 Selain itu, ada juga aplikasi untuk mengatur makan seperti Fooducate, untuk pengguna iPhone dan Android. Aplikasi ini membantu pengguna dalam membeli makanan yang lebih sehat dengan cara memindai kode produk (barcodes) dan mendapat informasi mengenai seberapa sehat produk tersebut.

 Basis data aplikasi ini mencakup lebih dari 200 ribu produk, yang akan memperlihatkan tingkatan produk dan informasi kandungan gizinya. Ia dapat melihat apakah ada zat tambahan yang tersembunyi ataukah kemungkinan bahan yang telah dimodifikasi secara genetis.

 "Banyak orang yang ingin hidup sehat namun tidak sadar banyaknya kandungan garam dalam sebuah produk," ujar David-Michel Davies, direktur eksekutif dari The Webby Awards, yang memberikan penghargaan tahunan bagi perusahaan Internet.

 DietBet adalah aplikasi yang tepat untuk orang-orang yang kompetitif. Tersedia di iPhone dan situs Internet, aplikasi ini memungkinkan pengguna untuk bergabung dalam tantangan menurunkan berat badan, yaitu 4 persen dari berat sekarang dalam empat minggu. 

 Setiap orang bertaruh uang dan menyerahkan bukti pengurangan berat badan. Orang-orang yang memenuhi tantangan tersebut membagi uangnya.

 Sementara itu, untuk mereka yang ingin memperbaiki situasi keuangan, Davies merekomendasikan Mint, yang menyediakan visual untuk akun-akun keuangan dan tersedia untuk iOS, Android dan di situs Internet. 

Sumber: http://www.metrotvnews.com/read/news/2012/12/27/
Label:

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Syarat-Syarat Makanan Sehat

    Makanan yang sehat adalah makanan yang higenis serta banyak mengandung gizi. Makanan higenis, yaitu makanan yang tidak mengandung kuman penyakit dan tidak boleh bersifat meracuni tubuh serta lezat rasanya. Syarat-syarat itu adalah sebagai berikut Protein yang dikonsumsi harus mengandung kesepuluh asam amino utama, yaitu lisin, triptofan, histidin, penilalanin, leusin, isoleusin, threonin, metionin, valin, dan arginin. Harus cukup mengandung kalori. Harus cukup mengandung vitamin. Harus cukup mengandung garam mineral dan air. Perbandingan yang baik antara sumber karbohidrat, protein dan lemak.  Selain syarat-syarat tersebut diatas, agar memberikan kesehatan bagi tubuh, sebaiknya juga harus Mudah dicerna oleh alat pencernaan. Bersih, tidak mengandung bibit penyakit, karena hal ini tentu akan membahayakan kesehatan tubuh serta tidak bersifat racun bagi tubuh. Jumlah yang cukup dan tidak berlebihan. Tidak terlalu panas pada saat disantap. Ma...
5 komentar
Baca selengkapnya
What money can buy? A bed but not sleep Medicine but not health Luxuries but not culture Computer but not brains Food but not appetite Finery but not beauty A house but not a home Amusements but not happiness Sex but not love Oh manusia yang malang Ketika muda mencari uang dengan mengorbankan kesehatan; Setelah senja menjual hartanya, untuk memperoleh kembali; Akhirnya yang didapat hanya sepetak tanah Sebagai alamat tetapnya berakhir Dikutip dari buku berjudul: The Dancing Leader 2.0: Jalan Cerdas Menuju Sehat Editor: Jusuf Sutanto
Posting Komentar
Baca selengkapnya