Saat ini banyak sekali kita mendengar atau menemukan produk yang disebut-sebut mengandung omega 3 dan DHA Sebenarnya apa sih omega 3 dan DHA itu? Omega 3 merupakan jenis asam lemak tidak jenuh ganda. Omega 3 ini tidak dapat disintesis oleh tubuh tetapi memberikan manfaat bagi tubuh. Bagaimana dengan DHA? Apa yang dimaksud dengan DHA? DHA merupakan salah satu jenis omega 3. Ada banyak jenis omega 3, misalnya EPA dan ALA tetapi yang umum di masyarakat adalah DHA. DHA umumnya ditambahkan dalam produk susu. DHA memberikan manfaat untuk perkembangan dan fungsi otak.
Reading, Knowing, & Sharing